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Risoterapia
Quem dizia que rir é o melhor remédio. Pode ter a certeza que era uma pessoa muito sábia. Através de muitas pesquisas, hoje podemos perceber que essa frase é verdadeira comprovado por “A” mais “B”.
Os benefícios do riso estendem ao longo do simples prazer de rir, alguns benefícios mais explícitos durante um riso são: Fortalecimento dos relacionamentos; Diminuição das chances de demissão; Aumento da produtividade; Impulso a criatividade; Controle do estresse; Excelente exercício para o sistema cardiovascular; Estimulo aos órgãos internos; Estimulo ao sistema imunológico; Sendo que, também, suaviza a dor.
O riso tem provas de benefícios de cura também:
“Ao ser diagnosticado como portador de uma doença que afeta a coluna cervical, Norman Cousin ouviu dos médicos que nada podia ser feito para ajudá-lo e que ele sofreria de fortes dores até morrer. Cousin resolveu então se confinar num quarto de hotel com todos os filmes de humor clássicos que pode encontrar – os irmãos Marx, os três Patetas, etc. Viu e reviu os filmes, vezes sem conta, dando gargalhadas mais altas e intensas que podia. depois de seis meses dessa terapia do riso, os médicos ficaram atônitos com o que constataram: a doença de Cousin fora completamente curada.”
Existem fatos relevantes como este trecho do livro, que tornaram artigos científicos.
Filmes também são apresentados para uma maior expressão desta nova medicina alternativa, que ao longo de aproximadamente 40 anos vêem sendo estudada. A terapia do riso.
Agora... Vamos rir bastante... Nosso corpo e amigos agradecem.
“Rir é um santo remédio.
Rir é saber correr o risco de fazer papel de bobo.
Quando rimos movimentamos mais de 400 músculos em todo o organismo, oxigenamos os pulmões e estimulamos a circulação sangüínea.
Cientistas afirmam que 5 minutos de riso são equivalentes a 45 minutos de ginástica aeróbica.
Vamos resgatar a criança dentro de você e tornar-se um ser humano mais feliz?
“Grillo” – CREF - 063653-G/SP
Fontes:
PEASE, B. & PEASE, A. “Desvendando os segredos da Linguagem Corporal” 7ª Ed. Sextante, RJ. 2005)
A importância da risoterapia (Fabiana Barbosa) – www.polimentodoser.com.br
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